Tirez mieux au basket

Chris de l'Iowa a envoyé une demande pour plus de conseils d'entraînement à utiliser avec son équipe sur la façon de mieux tirer au basket-ball. En voici quelques-uns que Michael m'a envoyés.

De Michel…
Ce n'est pas un « exercice » de basket-ball, mais j'ai découvert que cela avait vraiment amené notre équipe à créer de sérieux liens.

La deuxième semaine de notre entraînement, nous nous sommes assis au milieu du terrain et j'ai eu les garçons, 6e-7e année, notez leurs objectifs pour la saison, personnel et d'équipe. Après avoir examiné les objectifs de chacun des garçons et les objectifs des entraîneurs, nous avons tous constaté que les similitudes étaient partout et que les liens en tant qu'équipe se sont accrus à chaque entraînement.

Ces objectifs sont utilisables en pratique; par exemple, ils voulaient tous que l'équipe tire au moins 70 % de la ligne FT, quelle grande forme de motivation cela a provoqué. Maintenant, nous avons des enfants qui se demandent quand nous allons prendre le temps de nous entraîner pour tirer/pratiquer les FT.

2e- Nous avons utilisé une balle lestée pour tirer des coups pas plus loin que 3 pieds du panier. Cela a causé une énorme quantité d'utilisation du panneau arrière, ce qui est excellent pour cet âge, car ils ont tendance à croire qu'ils peuvent swish tous les coups.

Nous soulignons que les layups manqués sont comme les revirements, le point devient plus clair pour les enfants.