Jab et tire

But

Le pas de jab de basket-ball peut être un mouvement de basket-ball dévastateur pour sortir de la position de triple menace.

Comment ça fonctionne

1. Partant de la triple menace, jab pas au cerceau avec votre pied droit.
2. Reculer, pose tes pieds, et prenez le coup de saut.
3. Fixez le tableau et répétez.

Conseils d'entraînement

• Vendez le jab – il devrait avoir la même apparence à travers le jab, que vous alliez au cerceau ou que vous fassiez semblant.
• Ne vous précipitez pas - mettez vos pieds et prenez votre temps.
• Travaillez sur une variété de fausses directions de jab.