Ressource pour les entraîneurs de basketball pour les jeunes – Exercice de passe en cercle

Un merci spécial à Brian pour l'envoi de celui-ci. Si vous recherchez une nouvelle ressource d'entraîneur de basket-ball pour les jeunes, essayez cet exercice de passes de basket-ball au rythme rapide qui donnera des résultats immédiats !

De Brian…
Exercice de passe et de réception de basket-ball.

J'ai mis tous les garçons dans un cercle à bout de bras au centre du terrain. Tout le monde recule de 5 pas pour élargir le cercle. Je coache depuis le milieu du cercle. Un garçon a un ballon de basket et rebondit ou passe la poitrine au garçon suivant jusqu'à ce que nous ayons terminé le cercle. Nous nous concentrons sur le contact visuel avec le prochain joueur, marcher vers le joueur faisant une passe nette. Le receveur doit faire un pas vers la passe, sécuriser le ballon, utiliser son pied pivot et passer au garçon suivant.

Je vais chronométrer les garçons pour voir combien de temps il faut pour boucler le cercle. Je vais introduire une deuxième balle à mi-chemin du cercle et éventuellement une troisième balle au cercle. Cela maintient l'attention des garçons et aide à la vitesse et à la réussite des fondamentaux.

Après 5 fois le tour du cercle, je demanderai aux entraîneurs de basket-ball de jouer en défense passive à l'intérieur du cercle pour aider les garçons à prendre de bonnes décisions en matière de passes.