Exercices de passe de basket-ball – Passe en cercle

Ce sont deux exercices de passes de basket qui m'ont été envoyés par mes abonnés. Je les ai inclus ici pour que vous puissiez les essayer avec votre équipe ! Créatif et efficace.

De Mike…
J'appelle cet exercice de basket-ball Circle Passing

Demandez aux joueurs de FAIRE UN CERCLE AU demi-terrain. Ils ne peuvent pas passer le ballon de basket à la personne à côté d'eux, seulement à toute autre personne. Ajoutez les boules au fur et à mesure. S'ils manquent la passe, ils ne peuvent pas quitter leur place car la personne qui leur passe le ballon est coincée en tenant le ballon. Une autre balle arrive. 12 joueurs devraient être capables de travailler dans 5-6 baskets.

Une fois qu'ils deviennent bons, demandez aux joueurs de parcourir le cercle en passant. Ils adorent cet exercice de passe de basket-ball !

De Hal…
J'entraîne des garçons et des filles de troisième et quatrième année. C'est généralement leur premier contact avec le basket-ball et tout ce qu'ils veulent faire, c'est dribbler sur le terrain. Pour qu'ils regardent en bas du terrain, je les fais passer en demi-terrain. Au moins trois passages, absolument pas de dribble. Cela a vraiment aidé leur concept de passage.