Exercice de déni d'escadre

Type de jeu :" "  Exercice défensif

But:

Cet exercice défensif démontre un comportement agressif, défense d'attaque qui refusera les passes aux ailes. Il explore le timing et l'exécution - chaque détail jusqu'à l'angle exact de l'écran.

D'installation:

• Tu t'installeras avec tes gardes en haut, le point sur le côté droit, et le garde de tir sur le côté gauche, ainsi que vos deux ailiers installés sur la ligne de faute prolongée.
• Votre centre se tiendra sur le coude droit.

Exécution:

1. Le centre clignotera jusqu'à la ligne à trois points, faire une passe du meneur de jeu.
2. Dès que le meneur abandonne le ballon, les deux gardes vont sprinter jusqu'à la ligne de fond, et courir sous le cerceau, courir une large boucle vers l'aile du côté opposé du terrain sur lequel ils se trouvaient.
3. Les attaquants de chaque aile se dirigeront vers la clé pour définir deux écrans vers le bas, et le centre sera libre de frapper celui qu'il ressent avant de redescendre vers la zone du coude.
4. L'avant du côté du ballon glissera vers le bloc, et l'avant du côté faible s'affrontera jusqu'à la ligne des trois points, prêt à jouer la sécurité en défense ou à lancer le ballon vers l'autre large.

Produit en vedette

Le forfait Fast Break Domination comprend 22 exercices et jeux pour vous aider à accélérer le tempo, et obtenez des tonnes de seaux faciles en transition. En un rien de temps, vous pouvez transformer votre équipe en une centrale de rupture rapide, et commencez à dominer vos adversaires avec un style de jeu rapide.

Le meilleur de tous, il est livré au format PDF, afin que vous puissiez obtenir un accès numérique instantané… directement sur votre écran d'ordinateur, téléphone intelligent, tablette, ou eReader… de n'importe où dans le monde avec une connexion Internet !