Exercice défensif « 1 contre 1 depuis la position de l'aile »

Dans l'article de blog vidéo d'aujourd'hui, nous faisons la démonstration de l'exercice défensif « « 1 contre 1 depuis la position de l'aile ». Cet exercice défensif permet d'enseigner beaucoup de technique, et travailler à garder les joueurs entre notre homme et le panier.

1 contre 1 de l'exercice défensif en position d'aile

Quand le numéro deux va tirer le coup, c'est le deuxième noyau de notre définition d'objectifs en trois étapes à l'extrémité défensive. Et puis une fois le cliché pris, le numéro trois est de le filtrer de la bonne manière.

Cette même main sera la bonne main pour tirer à travers pour filtrer la personne sera également la bonne main pour contester le tir. Et chaque personne fait cela tout au long. Il y a donc un fil qui traverse notre thème, et il traverse chaque personne. Tout le monde joue la défense de la même manière, avec la même intensité, et avec la même technique qui est enseignée.

La raison pour laquelle nous contestons avec l'une ou l'autre main est parce que c'est la main la plus proche du ballon. C'est pourquoi pour un joueur, il peut s'agir de la main droite qui défie le tir, puis filtrer de ce côté. Pour un autre, ce sera la main gauche et difficile et en passant.

Nous devons toujours nous préparer à protéger une personne avec le ballon dans une situation de match. Et cela devient la partie la plus difficile ici parce que nous n'avons aucune aide de joueurs défensifs ici. Nous n'avons même pas quatre coéquipiers de l'offensive. Il y a donc huit joueurs qui seront exclus de cet exercice. C'est en tête-à-tête, où vous êtes juste complètement ouvert pour être battu par le joueur offensif. Mais si vous vous en tenez à la technique, le coussin dont vous vous éloignez sur le joueur offensif, alors vous devriez toujours pouvoir rester entre lui et le panier.

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