Exercice de passe triangulaire

But

Pour travailler le passage, capture et communication

Configuration de l'exploration

• 3 joueurs attrapent une balle et forment un triangle

Comment ça fonctionne

1. Un joueur compte « 1, 2, Passe!" et simultanément les 3 joueurs feront une passe rebondissante au joueur à leur gauche
2. Les joueurs répètent, continuant à passer à leur gauche
3. Après quelques minutes, demander aux joueurs de changer de direction, et passer à leur droite
4. Faites en sorte de mélanger une certaine variété et demandez aux joueurs de travailler sur les passes de poitrine, passes rapides et passes aériennes aussi

Conseils d'entraînement

• Les joueurs doivent attraper le ballon en position de triple menace.
• Pour commencer, vous devrez peut-être ralentir l'exercice et vous assurer que les joueurs utilisent les bonnes bases avant de faire l'exercice à pleine vitesse.
• Rappelles toi, "balle en l'air, les pieds en l'air ». Cela signifie que les joueurs doivent rattraper un arrêt de saut, ou en montant dans le piège – attention aux déplacements !