Passe, Couper et finir le foret
But
Développe les passes, Coupe, compétences de capture et de finition
Configuration de l'exploration
- Deux lignes de joueurs à la ligne de faute prolongées
- Le premier joueur de chaque ligne a une balle
- Un coach à chaque coude
Comment ça fonctionne
- Le joueur passe à l'entraîneur, puis coupe au cerceau
- Elle reçoit un laissez-passer, puis marque un lay-up
- Elle obtient son propre rebond, puis passe au joueur suivant en ligne
- Elle rejoint la file de l'autre côté
- Continuer, en alternance du côté droit vers le côté gauche
Conseils d'entraînement
- La passe à l'entraîneur doit être une passe de poitrine.
- La passe de retour devrait être une passe de rebond
- Le joueur doit faire une coupe rapide au milieu avant de couper le panier
- Assurez-vous de travailler sur une variété de plans différents, y compris les layups réguliers, couches de puissance, les couches de puissance avec une fausse pompe, courts plans de banque, etc.