Tournage "Eagle" De Justin Remington, Lycée Martin Luther King, Bord de rivière, Californie

Il y a cinq endroits pour tirer dans cet exercice, ce qui peut être fait aux deux extrémités du terrain. Marquez les points de tir dans les coins, ailes et au sommet de la clé.

DIAGRAMME 1 :Tir à l'aigle. Les joueurs commencent par paires, généralement avec deux groupes appariés dans un même panier. Si vous avez suffisamment de paniers et d'espace sur le terrain, vous pouvez partir avec un groupe apparié par panier.

Dans cet exemple, les équipes sont 1/2 et 3/4. Un coéquipier commence avec le ballon sous le panier et l'autre personne est le tireur.

Premier tour: Cette ronde de compétition dure trois minutes et les tireurs doivent faire cinq paniers à partir de chaque endroit le long du périmètre. Tous les groupes s'affrontent pour obtenir le meilleur score. Les tireurs tirent pendant les trois minutes pendant que leurs coéquipiers rebondissent.

Un tireur ne peut pas passer au point suivant tant que cinq tirs n'ont pas été effectués à partir de l'emplacement actuel. Pour chaque coup réalisé, les équipes reçoivent un point. Les joueurs rapportent leur total de points à l'entraîneur et échangent les rôles avec leurs partenaires, effectuer à nouveau les tâches au premier tour (les tireurs deviennent des rebondeurs et les rebondeurs deviennent des tireurs).

Deuxième tour: Les intervalles de prise de vue sont réduits de trois à deux minutes. Un autre changement dans ce tour est que les tireurs sont tenus de faire deux tirs consécutifs à partir d'un endroit avant de passer à l'emplacement suivant.

Chaque réussite à une place compte pour deux points. Si un joueur ne parvient pas à terminer une place, ils ne reçoivent pas de points partiels. Par exemple, si un tireur a terminé quatre emplacements et a réussi un panier sur le cinquième emplacement à la fin du temps imparti, ils reçoivent huit points au total. Pas neuf.

Une fois le temps écoulé, les scores sont rapportés à l'entraîneur et les joueurs inversent les rôles, courir à travers le deuxième tour une deuxième fois.

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SCHÉMA 2 :Troisième tour. Au troisième tour, le temps est porté à cinq minutes. Les tireurs doivent maintenant tirer, chasser le rebond et le transmettre à leurs partenaires. Les coéquipiers échangent chaque tir et les équipes doivent effectuer cinq tirs par paire avant de passer à l'emplacement suivant. Les scores sont rapportés à l'entraîneur, mais ce tour n'est pas répété.

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SCHÉMA 3 :Quatrième tour. Au quatrième et dernier tour, les joueurs tirent chacun 10 lancers francs. Il n'y a pas de limite de temps pendant ce tour. Les équipes combinent les scores des deux tireurs (un point pour chaque tir réussi) et le rapportent à l'entraîneur.

L'entraîneur combine ensuite les scores de chaque équipe de chaque tour pour déterminer le vainqueur. Les équipes gagnantes ne sont pas punies, mais les entraîneurs peuvent déterminer les conséquences pour les autres équipes.