Foret de couverture de base

Type d'exercice : exercice de quart-arrière/récepteur

But

Cette perceuse est configurée pour donner une impression des couvertures de base.

D'installation

  • Mettre en place une couverture à deux hauteurs en utilisant les barils comme sécurités.
  • Les cônes sont utilisés comme couverture inférieure; les coins et les secondeurs.

Exécution

  1. Nous avons deux receveurs et deux quarterbacks, donc un quart-arrière tombera et atteindra la lecture initiale qui sera la voie de jonction entre les deux sécurités profondes.
  2. L'autre quart-arrière prendra sa chute, regarde cette route, il fera semblant d'être couvert, puis se fraye un chemin jusqu'à sa route optionnelle qui sera le récepteur de slot se connectant entre les deux secondeurs.

Conseils d'entraînement

  • C'est un bon exercice à deux volets. Une, il permet aux récepteurs de voir les coutures dans les défenses, et puis aussi pour aider vos quarts avec des lectures de progression et pour apprendre à attraper et à lancer le ballon dans des situations de jeu ou défensives.
  • Si vous avez un effectif complet de récepteurs et un effectif complet de quarts-arrière, vous pouvez tous les aligner et parcourir le leur, deux, trois lectures attribuant à chaque quart-arrière leur lecture.