Exercice de transport de balle à épaule ouverte pour les quarterbacks

Cet exercice enseigne à un quart-arrière où positionner le ballon de football alors qu'il recule pour se préparer à une passe. Cette technique est utilisée sur les passes à rebours, jouer des passes d'action et des tirages de quart-arrière. Ainsi, un quart-arrière doit avoir la capacité de mettre le ballon là où il est en sécurité alors qu'il recule pour la passe.

Exercice de transport de balle à épaule ouverte pour les quarterbacks

Nous appelons cela « l'épaule ouverte » parce que son épaule ouverte sera tournée vers la droite (pour un quart-arrière droitier - pour un quart-arrière gaucher, ce sera l'épaule gauche qui sera ouverte).

Le quart-arrière retombera avec le ballon à l'épaule, et le quart-arrière travaille dur pour rester sur la ligne alors qu'il tombe. Assurez-vous également de ne pas laisser tomber cette balle pendant que vous reculez. Vous voulez voir le ballon en sécurité, avec le quarterback gardant le ballon stable et ne lui permettant pas de s'effondrer. Et vous voulez vraiment travailler à planter ce pied et à avoir un bon équilibre lorsque vous reculez dans la poche.

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