2 exercices tueurs pour améliorer les compétences de blocage des passes

2 exercices pour améliorer les compétences de blocage de passes

Dans l'article de blog vidéo d'aujourd'hui, nous parlons de 2 excellents exercices pour améliorer vos compétences de blocage de passes - le "3 Point Mirror Drill" et le "Beat 'Em Drill". Ces exercices fonctionnent sur le déplacement latéral et non sur l'inclinaison du corps, tout en renforçant le cadenassage, le poinçon, le moment, le mouvement du pied, le placement de la tête et le relâchement des mains

Vous pouvez développer une certaine compétitivité dans cet exercice en plaçant deux cônes et en ayant un contact complet entre deux joueurs. Le joueur offensif est reflété sur toute la ligne, et il brassera latéralement, et à la fin de l'exercice, le joueur mettra un coup sur le joueur adverse et le battra et ira au quart-arrière, et c'est le point de coupure.

Nous préférons faire cet exercice en casque et épaulettes.

Vous cherchez d'autres exercices et astuces pour bloquer les passes ? Alors n'oubliez pas de consulter ma série Football Drills and Practice Plans, complet avec des démonstrations vidéo! Et n'oubliez pas de devenir fan sur Facebook et de me suivre sur Twitter, où je partagerai d'autres excellents exercices de blocage de passes, astuces et techniques !