Exercices de développement du football – Exercices de passe

Nous travaillons sur les compétences de passage aussi souvent que nous le pouvons. Ces exercices aident les jeunes joueurs à contrôler le ballon et les joueurs plus expérimentés peuvent perfectionner leurs compétences. Le premier exercice fonctionne sur les passes longues et courtes et le jeu de passes vous aide à évaluer les capacités et la rapidité.

Exercice de passes courtes et longues
Cet exercice travaille sur la communication et le contrôle du ballon.
Besoin d'un ballon et d'un partenaire pour se tenir face l'un de l'autre.
La 1ère personne passera le ballon court et le partenaire devra courir et passer le ballon en arrière mais le prendre longtemps ou en profondeur.

Le partenaire devra alors renvoyer la communication si elle est courte ou profonde pour le partenaire. Les passes doivent alterner courtes et longues et les joueurs doivent s'entraîner tout en travaillant sur le contrôle, jeu de jambes avant arrière et communication. (Les joueurs suivront leur passe)

Vous pouvez défier en disant d'abord aucune main (pour faire bouger le jeu de jambes), puis en ne disant que les mains pour les balles profondes.

Jeu de passe
Je fais un jeu de passes pour cet exercice et je vois qui peut attraper le plus ou qui est le plus rapide.

Disposez trois cônes et préparez environ 3 à 5 balles. Un à la fois, J'ai l'un des joueurs qui exécute un motif de crochet vers le premier cône de la ligne de mêlée où ils recevront une passe.

Ils courent immédiatement vers le cône du milieu pour la passe suivante (qu'ils l'attrapent ou non, ils continuent à courir vers tous les cônes) pour un deuxième passage.

Ensuite, ils retournent au troisième cône pour la dernière passe pour un peu de D.B. travail.