Améliorer les compétences de basket-ball

On me demande souvent des conseils sur la façon d'améliorer les compétences en basket-ball. Voici un conseil de coaching simple de Clay qui rapportera d'énormes dividendes à votre équipe.

2 sur 2 terrain complet
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Cet exercice de basket-ball est très compétitif et fonctionne sur la défense de transition, infraction de transition, et les compétences individuelles.

Vous avez besoin d'au moins 8 joueurs pour l'exécuter correctement. Nous l'exécutons sans hors limites et sans fautes (avec votre discrétion sur la rugosité que vos enfants peuvent gérer). Si vous n'avez que 8 joueurs, 5 ou 6 minutes, c'est probablement tout ce que vous pouvez gérer s'ils le font grand ouvert. Divisez les joueurs en quatre groupes et localisez-les au niveau des lignes de faute prolongées (hors limites). D'un côté, il y a 2 défenseurs et 2 joueurs offensifs. Les joueurs offensifs essaient de marquer et les défenseurs essaient de les arrêter. Après un panier fait, un chiffre d'affaires, ou un rebond défensif, l'équipe défensive fait une sortie à la 1ère personne en ligne à la ligne de faute prolongée la plus proche d'eux. Sur ce passage, la personne qui a reçu la passe de sortie et la personne devant la ligne du côté opposé du terrain vont à l'autre bout pour marquer tandis que les 2 joueurs qui ont commencé en attaque et se remettent en défense.

Les joueurs passent de l'OFFENSE À LA DÉFENSE PUIS SORTENT DANS UNE LIGNE DE SORTIE.