4 conseils de volley-ball sur la façon de couvrir votre frappeur

En tant que coéquipier, c'est votre travail de soutenir vos frappeurs lorsqu'ils montent pour frapper. Si le frappeur est bloqué, être en mesure d'aider à renvoyer la balle et d'empêcher votre adversaire de marquer. Voici quelques conseils que nous enseignons dans nos camps de volleyball All Skills pour vous assurer que vous êtes toujours prêt à aider votre frappeur.

Conseil n°1 : Placez-vous près de votre frappeur. Une formation classique pour couvrir un frappeur extérieur consiste à avoir trois joueurs alignés à côté du frappeur. Ces joueurs sont généralement le bloqueur du milieu, qui est à côté du filet, le poseur, qui est sur la ligne des 10 pieds, et l'arrière gauche, qui couvre la ligne de touche derrière le frappeur. Cette formation de 3 est la meilleure pour défendre les blocs droits et les blocs mous devant le court.

Conseil n°2 : Couvrir les blocs profonds. Quand une balle est bloquée dans les coins profonds, les deux autres joueurs doivent être prêts à renvoyer le ballon. Le milieu du dos est placé le long de la ligne et le dos droit ou opposé est placé en profondeur sur le court croisé. Lorsqu'un blocage profond survient, on s'attend à ce que ces joueurs descendent une balle profonde entre eux car ils auront plus de temps pour y arriver. La communication est essentielle dans ces situations. Une fois que vous avez appelé pour la balle, tenez-vous-en et engagez-vous !

Conseil n°3 : Contrôlez le ballon. Lorsqu'une balle est bloquée, il peut être difficile de la remonter et de la garder de votre côté. En gardant le ballon sur le côté et contrôlé, vous donnez plus de temps à vos coéquipiers pour réagir et renvoyer le ballon. Contrôler le ballon vous donne, à vous et à votre équipe, une meilleure chance de marquer.

Conseil n°4 : Soyez prêt à tout. Lorsque le ballon est bloqué, il peut revenir dans votre camp de différentes manières. En étant préparé et dans une position athlétique, vous augmentez vos chances de réussir le retour du ballon. Gardez vos bras tendus pour que le ballon puisse rebondir, même si vous n'avez pas beaucoup de temps pour réagir.

Astuce bonus : Jouez dur et travaillez sur les erreurs. Les équipes font des erreurs à chaque match. C'est votre travail d'aider vos coéquipiers rebondir après une erreur. Écoutez vos coachs, travailler ensemble, et secouez-le !

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