Exercices de croisement et de finition [Entraînement de football]

Lorsqu'il s'agit de centrer et de terminer, il est important de savoir où croiser le ballon et effectuer des courses. La plupart des buts sont marqués entre la boîte de 6 verges et point de penalty (à 12 mètres du but) . Il est logique de passer beaucoup de temps sur différents centres entrants. Certaines personnes pourraient penser à reproduire une situation réelle en croisant une balle à distance à pleine vitesse. Au lieu il est préférable de pratiquer de plus près avec des croix précises et légères . De cette façon, le joueur s'améliore plus rapidement. Vous voulez obtenir des répétitions élevées pour augmenter vos compétences et votre confiance en vous. Ceux-ci travaillent tous ensemble dans le développement des joueurs de football.

Crossing expliqué aux entraîneurs de football des jeunes, parents et joueurs

Pour les footballeurs plus jeunes ou novices, il est important de savoir ce qu'est le croisement. C'est quand un joueur passe le ballon de l'extérieur du terrain au milieu. Les espoirs sont qu'un coéquipier soit là pour marquer de la croix. Il est important de savoir d'où vous traversez le ballon. C lancer le ballon, c'est quand vous êtes dans le tiers offensif, pas de tiers défensif . Pour décrire les emplacements du terrain de soccer, nous utilisons les termes suivants. Attaquer/ dernier tiers , tiers moyen et troisième défensif . Si vous passez de l'extérieur au milieu dans le tiers défensif, cela ne sera pas considéré comme un centre. Avoir du sens ?

Perceuse de finition pour améliorer les balles croisées en l'air

C'est certainement un compétences avancées . Marquer une volée demande de la pratique. Lors de la finition des balles hors de l'air , vous pouvez aussi marquer avec la tête bien sûr. Je travaille principalement avec des joueurs sur le volées pour 2 raisons . #1 c'est très difficile et met du temps à finir avec le pied. #2 La raison pour laquelle je travaille davantage sur les volées est que je ne veux pas que les joueurs dirigent 50 à 100 fois comme nous le ferions avec les pieds. Je ne fais habituellement que 1 ou 2 tours de en-têtes toutes les deux semaines . À moins qu'il ne s'agisse d'un attaquant de niveau collégial ou professionnel qui doit être plus fort dans les airs.

Quand cela vient à marquer des volées latérales et des films, il y a beaucoup à faire. A l'intérieur du pied, lacets, en dehors des lacets, en-têtes, feuilleter les en-têtes, de jolis buts et des buts moches. Je dis toujours "les buts moches comptent aussi" . Son important pour que les joueurs sachent que les buts laids comptent parce qu'ils s'embarrassent facilement. Marquer ces types de buts est difficile et parfois impossible être propre avec la connexion. Je vous dis que les enfants et les joueurs universitaires aiment entendre que les buts laids comptent. Cela enlève la pression.

Passage depuis la ligne de but

C'est votre croix la plus courante. Le croisement depuis la ligne de but est l'endroit où les joueurs dribblent jusqu'au bout du terrain et traversent à partir de là. C'est ce que beaucoup pensent être le seul chemin à traverser. J'ai même entendu un joueur universitaire me dire que son entraîneur universitaire voulait qu'ils dribblent jusqu'en bas, puis croisent le ballon. Cela fonctionne très bien et est en fait difficile pour le gardien de but. La raison c'est dur pour le GK est car elles ou ils ont une plus de difficulté à voir la Balle et coureurs .

Lors de la traversée le ballon de la ligne de but vous voyez probablement la croix passer derrière le but ou vers le gardien. Donc la croix doit être lu au sommet de la boîte de 6 verges ou zone pk . C'est aussi connu sous le nom jouer au ballon 45 . C'est le angle de 45 degrés , qui le lit d'où vous êtes confronté. Il y a un autre terme appelé ' boule carrée ' qui est directement sur le côté. Un ballon carré traversé de la ligne de but irait au gardien. Alors jouer la balle 45 dans ces situations. Ce type de laissez-passer est pas facile faire! C'est pourquoi tu vois donc de nombreuses croix vont à la gardien de but ou pire, derrière la objectif .

Croix précoce du coin du 18

Deux situations auxquelles je peux penser tout de suite, quand il s'agit de la "croix précoce". #1 imaginez que c'est un coup de pied de coin pour 'Équipe verte' et donc 'Équipe verte' a tout le monde poussé au moins jusqu'à la moitié de la ligne. Une fois le virage pris, Disons « Équipe jaune » dégage le ballon et obtient le ballon large. Dans ce cas, il peut s'agir d'un 2v3 . 2 joueurs offensifs aller contre 3 joueurs défensifs avec des tonnes d'espace derrière les défenseurs. Le joueur avec le ballon peut jouer un centre précoce (visant à l'extérieur du 18) derrière les défenseurs, à l'avant qui court sur le ballon. Si la passe est précise et que la course est à l'heure, vous avez un 1:1 avec le gardien .

Une autre situation #2 pourrait être quand tout le monde est déjà dans la moitié de terrain offensive. Disons le ' Équipe verte' possède le ballon, mais le « Équipe jaune » a 5 ou 6 joueurs le long de la ligne arrière. Dans ces situations, il est difficile de tirer au but. Si vous pouvez placer le ballon en profondeur près de la ligne de but, peut-être dans le coin. Cela forcerait le « Équipe jaune » tomber tout le chemin du retour. Puis 'Équipe verte' renvoyer le ballon à un milieu de terrain ou à un arrière extérieur qui est large. Comme le ' Équipe jaune' s'intensifie, la « Green Team » peut croiser un ballon par derrière ( visée près de paquet endroit/ 12 mètres) à mesure qu'ils montent. Il est plus facile pour les attaquants de se séparer et de se mettre au bout de la croix.

Traverser et finir à la fois haut et bas

Je me souviens avoir pensé qu'en traversant et en finissant, la passe/croix devait être en l'air. La plupart des enfants pensent toujours la même chose. Il semble que la plupart des entraîneurs fassent le croisement des balles en l'air lorsqu'ils travaillent sur le croisement. L'une des plus grandes différences entre regarder les meilleures équipes professionnelles par rapport à tout le monde est la suivante… Le top les pros traversent généralement bas , tandis que jeunesse au collège la plupart du temps traverser haut .

Lorsque finition c'est généralement plus facile lorsque le ballon touche le sol. À moins qu'il ne rebondisse bas sur le sol. Ce ne sont pas faciles. Une autre chose à propos de meilleurs joueurs et équipes est-ce qu'ils peuvent traverser bas, même quand il y a 6 défenseurs de retour. Même lorsque les défenseurs savent où ils vont croiser le ballon, il est difficile de s'arrêter. Une chose à savoir dans ces situations, est le croiseur est généralement à l'intérieur la boîte de 18 verges . N'oubliez pas qu'ils le joueur est large dans cette situation . Être plus proche, à l'intérieur du 18 est la clé. Si vous êtes trop loin, il est difficile de traverser au sol avec suffisamment de puissance. De plus, le gardien ou les défenseurs auraient le temps d'intercepter le ballon. Lorsque tu es plus large que la boîte de 18 verges , il est probablement préférable de traverser haut.

Le plus grand défi pour les défenseurs est de voir le joueur et le ballon

L'une des choses les plus difficiles pour les défenseurs est de pouvoir voir le ballon au loin, et les coureurs derrière . Si vous êtes un défenseur , Essayez de vérifiez votre épaule quand tu peux. Cela vous permet de voir et de savoir rapidement où se trouve le coureur. Lorsque vous jouez contre des équipes qui sont douées pour les croisements et les finitions, vous devez rester très serré sur votre marque. C'est le #1 manière dont les équipes perdent des matchs .

Si vous êtes un joueur offensif, rappelez-vous que c'est très difficile pour les défenseurs. Faites que vos croix comptent , en les jouant au bon endroit (entre les boîte de 6 verges et le pk spot et parfois 18 ). Si vous êtes le coureur, assurez-vous de chronométrer votre course afin de pouvoir rencontrer le ballon dans cette zone.

Traverser et finir est une belle chose parce que les défenseurs savent que ça arrive, mais je ne peux pas l'arrêter tout le jeu. Même quand il y a 7 défenseurs contre 3 attaquants à l'intérieur du 18 tu vois toujours des buts se produire. le raison principale c'est parce que le les défenseurs ne peuvent pas tout voir à la fois . Donc, si la croix et la course sont chronométrées et précises, elles ne peuvent pas être arrêtées. Donc, si votre équipe perd 1 ou 2 buts à 5 ou 10 minutes de la fin, n'abandonne pas ! Rappelles toi , la plupart des buts sont marqués dans les 5 premières et dernières minutes de chaque moitié.

Améliorez le croisement et la finition en un seul exercice

Vous aimez gagner du temps ? Dans le percer ci-dessous , apprends comment tu peux améliorer ton traversée et finition compétences en 1 perceuse . Cela vous aide à obtenir des répétitions élevées. Si vous vous entraînez seul et que vous croisez le ballon du large au milieu, vous devez ensuite aller chercher toutes les boules.

Pour jeunes joueurs de 9 à 14 ans ou encore HS, je les ai mis environ 6-8 mètres de la objectif . De cette façon, ils n'ont pas à penser à la force avec laquelle ils frappent, mais plus comment ils frappent. Ce n'est pas un exercice facile, surtout avec le pied le plus faible.

Regardez Université du Texas Longhorns Star, Nobles de Sydney travailler là-dessus percer ci-dessous .

Traversée et arrivée après une montée en puissance

Un bon exercice pour des groupes de 6 à 10 joueurs est celui qui aide à développer différentes compétences et fait bouger tous les joueurs. Vous ne voulez pas que les joueurs fassent la queue. Cette vidéo de 20 secondes montre comment construire un jeu se terminant par un croisement et une arrivée. Vous pouvez adapter comme vous le souhaitez.