CONSEIL D'ENTRAÎNEMENT DE BASKETBALL :Utilisez la musique !

Je voulais juste partager un petit conseil d'entraîneur de basket-ball qui m'a sauvé à

un entraînement hier soir. Je ne sais pas pour vous, mais il est parfois difficile de
exécuter des exercices de basket-ball qui impliquent des « stations ». Vous savez, où les enfants tournent à travers divers
exercices en groupes de 3-4. Je l'admets, J'ai eu des exercices de station en flammes. Les stations peuvent être délicates car à moins que vous n'ayez une armée
d'entraîneurs adjoints ou de parents bénévoles, c'est très
difficile de garder les yeux sur chaque station à tout moment. Les enfants, surtout les plus jeunes, sont facilement distraits. Inévitablement, ils préféreraient être sur la station qu'ils ne sont pas. Hier soir, j'ai trouvé un peu un "ticket d'or". J'ai dit à chaque joueur d'apporter son CD préféré. J'ai apporté un petit lecteur de CD au gymnase. Je leur ai dit qu'ils resteraient à leur station pour 1 chanson,
puis les groupes passeraient à la station suivante lorsque
la chanson était finie, alors nous continuerions chanson par chanson,
station par station jusqu'à ce que tous les exercices aient été effectués. MON GRAND TRUC :J'ai sélectionné un « gagnant » de chaque rotation d'exercice. Le gagnant était le joueur qui était le plus concentré et le plus dur
travailler sur leur exercice particulier. Le gagnant pourrait jouer sa chanson NEXT. Cela a fonctionné comme un CHAMP! "  Les enfants se sont bien amusés,
et pendant 30 minutes, ils étaient extrêmement concentrés sur leur
stations/exercices. Toutes les 4 minutes, un nouveau gagnant était couronné. Incroyable ! Si vous cherchez de nouveaux exercices amusants à ajouter à votre
gares, consultez mon guide de coaching dans les liens ci-dessous.Essayez mon tour de musique avec votre équipe
et dites-moi comment ça se passe ! Parlez bientôt,
Tapoter