Exercices de basket-ball pour enfants – Exercices sur tout le terrain

Ce sont deux de mes « exercices de basket-ball préférés pour les enfants. Le premier exercice est un exercice 5 contre 5 sur tout le terrain et le second est un exercice 2 contre 1. Essayez les deux avec votre équipe. Ces deux idées animeront vos « pratiques ».

Un exercice de basket-ball que mes enfants aiment beaucoup est de jouer sur un terrain complet à 5 contre 5 où le système de points est modifié.

Je prends les joueurs et les classe en fonction de leurs points par match. J'ai ensuite divisé les équipes en me plaçant 1er, 4ème, 5ème, 8ème, et 10e ensemble. L'autre équipe a évidemment la 2ème, 3e, 6ème, 7, et"  9e. Une période régulière de 15 minutes est jouée, mais l'équipe n'obtient qu'un point si le meilleur buteur marque. Ils obtiennent deux points si le deuxième meilleur buteur marque. Ils obtiennent 3 points si le troisième meilleur buteur marque. Ils obtiendraient alors 4 ou 5 points si le quatrième ou le cinquième meilleur marqueur marque.

Cela apprend aux enfants à impliquer tout le monde dans l'infraction. Cela leur permet de voir un peu mieux le sol car ils recherchent des coéquipiers.

Terrain complet 2 sur 1 Drill, ligne de base à ligne de base–
Deux lignes de joueurs sur la ligne de fond lointaine, un ballon de basket et la pause rapide commence. L'entraîneur de basket-ball reste en retrait avec le défenseur solitaire (la ligne de base éloignée) et chuchote qui garder à l'approche des deux joueurs de fastbreak. Cela peut être amusant (une expérience d'apprentissage) comme avec les plus jeunes, dire au défenseur de courir et de défendre le joueur sans le ballon (généralement le dribbleur essaiera quand même de le passer au lieu de faire un lay-up).

L'un des deux joueurs offensifs de break rapide devient le défenseur de la prochaine vague de deux.