Meilleurs exercices de basket-ball - Demi-terrain 2 sur 2

Dans mon expérience, les meilleurs exercices de basket-ball ressemblent à des jeux. L'exercice/le jeu de basket-ball que nous aimons est essentiellement une forme modifiée de demi-terrain à deux contre deux.

Chaque jeu est le premier à deux points; "fais-le, prends-le", l'équipe gagnante continue de jouer. Les équipes tournent au maximum, pour que tout le monde puisse s'associer avec tout le monde.

Le vainqueur du dernier match commence avec le basket-ball. Les deux joueurs suivants attendent l'arbitre pour le match en cours. Les règles sont fondamentalement les mêmes que la normale, sauf que les joueurs peuvent tirer immédiatement après avoir saisi un rebond défensif, sans avoir à sortir le ballon jusqu'à la ligne médiane ou la ligne des trois points.

En premier, ce style de jeu semble terriblement injuste. Une équipe n'a besoin que de deux paniers pour gagner un match, et les deux points peuvent venir simplement en saisissant un rebond défensif, puis en le recollant directement pour un lay-up facile. Mais les joueurs apprennent rapidement les points suivants :
# L'importance des rebonds (obtenir une bonne position de rebond et suivre son propre tir)
# Sélection des coups (ne prenez que les coups que vous avez de fortes chances de réaliser et/ou lorsque vous avez un rebondeur en place)

Ce style de jeu de basket récompense également une bonne défense et punit une défense faible. La plupart des jeux se terminent très rapidement, permettant une rotation rapide. Parce que seulement deux paniers sont nécessaires pour gagner, les bouleversements arrivent tout le temps, mais si une paire particulière gagne dix matchs d'affilée, ils se retirent et se séparent pour former de nouvelles équipes.