Communiqué et séparé de la presse DB Drill

Dans l'article de blog d'aujourd'hui, nous montrons un excellent exercice d'entraînement pour les receveurs qui les mettra à l'aise pour s'échapper d'un dos défensif pressé.

Exercice d'entraînement pour les récepteurs :relâchez et séparez la base de données pressée

Dans cet exercice, notre objectif est de mettre l'accent sur notre libération, puis de travailler contre un arrière défensif pressé.

Éléments que vous souhaitez encourager :

• Suivez le concept d'attaquer la moitié du défenseur, utiliser un bon corps maigre

• Alors que vous battez le défenseur, vous voulez revenir à l'endroit où vous avez vu le demi défensif en dernier.

• S'il est en position, touchez son épaule opposée à celle où vous courez pour lui donner une fausse lecture.

• Collez l'itinéraire et exécutez-le. Qu'il s'agisse d'un out cut ou d'un in cut, c'est ce qui est essentiel pour se séparer d'un arrière défensif.

Points supplémentaires à vérifier :

• Vous voulez que votre corps sur vos genoux soit bien penché.

• Utilise tes mains.

• Utilisez le mouvement de déchirure ou de nage.

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