Défense simplifiée de l'équipe de basket-ball :l'exercice Pop Out

L'exercice Pop Out pour une défense simplifiée de l'équipe de basket-ball

C'est un excellent exercice pour travailler sur la défense de l'équipe de basket-ball et défendre les coupes de base. Il va y avoir beaucoup de différents types de coupes dans un jeu, et si vos joueurs peuvent identifier ces coupures au fur et à mesure qu'elles se produisent, et puis on a appris à le défendre correctement, ils vont pouvoir apporter des changements rapides à ce qu'ils peuvent faire offensivement.

Dans cette situation, le joueur offensif essaie de s'ouvrir sur le périmètre sans l'avantage d'un écran – il essaie simplement de « Pop Out » vers le périmètre.

Le but du défenseur est de priver le joueur offensif du ballon dans une position où il peut marquer avec. Donc, Si le champ de tir des joueurs offensifs est, par exemple la ligne à 3 points, le défenseur devra le repousser et lui faire attraper le ballon un peu plus loin. Cela soulage la situation car vous savez maintenant que le tireur est hors de son champ de tir.

Si vous voulez empêcher le joueur de récupérer le ballon, cette compétence particulière va être critique pour vous dans tous les cas de refus d'un pop out.

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