Post Moves 101

Dans la vidéo ci-dessus, vous apprendrez d'excellents conseils pour vous aider à améliorer votre jeu de jambes et vos compétences de finition autour du panier. Que vous soyez gardien ou attaquant, ces mouvements de poste devraient faire partie du répertoire offensif de tout joueur sérieux.

Conseils d'entraînement

Lorsque l'attaquant attrape le ballon, son premier regard doit toujours être de base. Quand il regarde, il voit où joue l'homme défensif et ensuite il réagit. Voici un excellent conseil d'entraînement que vous pouvez utiliser pour apprendre à vos joueurs à toujours regarder la ligne de base :

• Demander au joueur de regarder droit devant lui
• Placez une paire de chaussures à environ 60 cm derrière le joueur
• Quand le ballon arrive, le joueur va regarder la ligne de base, et il peut déterminer où se situe la défense, et ensuite il peut décider dans quelle direction se déplacer pour marquer
• Déplacez les chaussures dans différentes directions derrière le joueur et le joueur aura l'occasion de tester ses compétences en look de base

Si vous recherchez plus d'exercices pour améliorer le score intérieur, consultez Post Skill Development.