Exercice combiné de football receveur/arrière défensif

La bonne chose à propos de cet exercice combiné récepteur/arrière défensif est qu'il peut imiter le positionnement du jeu pour les DB et les récepteurs et obtenir de nombreux représentants pour tout le monde en peu de temps.

Exercice combiné récepteur/arrière défensif
Deux lignes de DB et de récepteurs.
Le QB ou l'entraîneur peut lancer le ballon.
Deux joueurs s'alignent à environ un mètre l'un de l'autre à environ 6 mètres directement devant l'entraîneur ou le quart.

Au signal de l'entraîneur, les joueurs commencent à reculer ; l'entraîneur ou le QB signalera à droite ou à gauche.
Le joueur du côté de la direction signalée devient un receveur exécutant un "out" et le joueur de l'autre côté devient un DB et tente de briser la passe.

Points de coaching :
Faites en sorte que le récepteur obtienne une bonne position du corps sur la DB pour bloquer la tentative de rupture de la DB.
Assurez-vous que DB s'arrête rapidement à l'extérieur et utilisez la bonne technique. Bras latéral du ballon pour abattre la passe, le bras de champ pour saisir le tissu.

Variation sur le positionnement des DB/Receivers – un joueur recule d'un mètre en gardant les joueurs à un mètre l'un de l'autre. Les joueurs se sont alignés à l'intérieur ou à l'extérieur du récepteur, mais toujours à 6 mètres du terrain.

A partir de cette orientation par exemple si le joueur recule d'un mètre est à l'extérieur du terrain, si la
l'entraîneur indique de cette façon qu'il court un fondu. Si l'entraîneur pointe à l'intérieur, le joueur qui est en haut et à l'intérieur pourrait exécuter une traînée ou un poteau.