Forets à récepteur large :le foret Cut &Catch

Il existe de nombreux éléments importants pour attraper le football.

1. Concentrez-vous sur la bande avant du ballon.
2. Gardez votre corps équilibré autant que possible.
3. Tendez les bras et attaquez le ballon pour réduire le temps de vol.
4. Détendez votre corps.
5. Ajustez-vous à la balle.
6. Verrouillez-le rapidement.

Dans l'article de blog vidéo d'aujourd'hui, nous montrons 2 formidables exercices de récepteur large qui aideront vos athlètes à améliorer leurs compétences de capture.

Forets à récepteur large :le foret Cut &Catch (rupture à droite ou à gauche)

• Installez 2 cônes le long de la ligne à environ 10-15 pieds de distance
• L'athlète commence au premier cône et descend la ligne, faire une plante au deuxième cône.
• Il fait ensuite une coupe à droite (ou à gauche), attrape le ballon de football et le glisse solidement sous le bras

Conseils pour attraper les balles :

– Si vous atteignez ci-dessus pour un ballon de football, vous voulez vos pouces ensemble/dans.
– Si vous atteignez ci-dessous pour un ballon de football, vous voulez que vos pouces pointent du doigt.

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