« Exercice partenaire » pour les mécaniciens de lancer et de lancer

« Exercice partenaire » pour les mécaniciens de lancer et de lancer

Dans l'article de blog vidéo d'aujourd'hui, nous faisons la démonstration du « Partner Drill » . Le but de cet exercice de mécanique de lancer et de lancer - qui peut être effectué avec des joueurs en binôme - est de travailler à obtenir une résistance pour son côté gant et de s'assurer qu'il utilise un gant replié, ainsi que de travailler sur le timing du repli du gant et de l'enroulement dans le L. Cela permet également aux joueurs de travailler le pivotement avec la moitié inférieure de son corps. Il s'agit donc d'un excellent exercice complet de mécanique de lancer et de tangage !

Utiliserez-vous cet exercice de mécanique de tangage avec vos joueurs ? Avez-vous d'autres bons conseils sur la mécanique du tangage que vous aimeriez partager ? Commentez ci-dessous ! Et n'oubliez pas de nous rejoindre sur Facebook, où l'on parle de mécanique de lancer et bien plus encore !