3 conseils pour améliorer vos compétences de réception de service au volleyball

Les campeurs de volley-ball améliorent leurs compétences de réception de service tout en profitant de leur temps avec d'autres joueurs de volley-ball de la région.

La réception de service au volleyball est une compétence difficile à maîtriser. Il existe diverses compétences requises pour maîtriser une réception de service efficace et cela peut même être un défi pour les joueurs de volley-ball d'élite. Dans nos camps de volleyball Nike, les campeurs travailleront sur ces compétences pour faire passer leur jeu au niveau supérieur. Vous trouverez ci-dessous trois conseils pour vous améliorer avant votre prochain camp d'été.

il sur le ballon

Vos yeux doivent suivre le ballon à partir du moment où le joueur reçoit le ballon. Si vous suivez la balle dès le début du service, la passe à vos coéquipiers sera plus précise. Si vous ne suivez pas le service jusqu'à ce qu'il traverse le filet, votre temps de réaction pour arriver à la position appropriée sera considérablement plus lent.

Anticiper

Se préparer à l'endroit où le ballon atterrira est important pour un retour de service efficace. Déplacer vos pieds là où vous prévoyez que le ballon ira est important pour préparer votre attaque. Si vous êtes dans la bonne position, vous pouvez aider vos coéquipiers avec une passe précise pour lancer l'attaque. N'oubliez pas d'avancer avec le pied le plus proche de l'endroit où vous pensez que la balle va atterrir pour obtenir leur rapidement !

Qui passe

Renvoyer un service avec une bonne passe est essentiel pour marquer. Les bons passeurs utilisent tout leur corps lorsqu'ils passent. Les passes se font principalement avec un bon positionnement des pieds et un bon travail des épaules. Vous ne devriez jamais balancer vos bras pour passer, mais penchez-vous sur vos épaules pour une bonne précision et puissance.

Astuce bonus

Le volleyball regorge de compétences stimulantes à améliorer, mais ne soyez pas frustré si c'est difficile. Directeur de camp et entraîneur en chef de volleyball à l'Université Marian, Ashlee Pritchard met l'accent sur le plaisir à son camp de volley-ball dans l'Indiana. « Continuez à faire de votre mieux. Donnez toujours à 110 %. Travaillez dur et amusez-vous. » Vos compétences s'amélioreront lorsque vous travaillerez dur et que vous vous amuserez.

Découvrez d'autres conseils sur le volley-ball et préparez-vous pour votre prochain camp de volley-ball d'été dans l'Indiana !