Une nouvelle étude révèle que le cœur des coureurs et des nageurs est unique :qu'en est-il des triathlètes ?

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Les coureurs et les triathlètes aiment débattre de ce qui est le plus difficile :Ironman ou un marathon. Les cyclistes et les triathlètes débattent de sujets tels que les barres aérodynamiques et l'équitation sans chaussettes. Mais un article récent du New York Times apporte un nouvel ensemble de comparaison :quel athlète a le cœur le plus fort ?

Les Temps article résume une étude publiée dans la revue Frontiers in Physiology intitulé "Structure et fonction ventriculaires gauches chez les nageurs et les coureurs d'élite". Le tl;dr :Les coureurs et les nageurs ont un cœur plus fort et plus sain qu'une personne qui ne fait pas d'exercice, ce n'est pas surprenant. Mais la recherche a révélé une découverte surprenante :le ventricule gauche d'un coureur fonctionne différemment de celui d'un nageur, ce qui suggère que le type d'exercice que l'on fait entraîne des adaptations physiologiques spécifiques au sport dans le cœur.

Bien que l'on sache depuis longtemps que différents types d'exercices créent des changements dans la structure et la fonction du cœur, la plupart des études réalisées précédemment ont comparé le cœur d'athlètes dans les sports terrestres, tels que les coureurs à des haltérophiles. Étant donné que les sports comparés sont des stimuli cardiaques très différents en ce qui concerne la fréquence cardiaque, la pression artérielle et les sollicitations des muscles cardiaques, il n'est pas tout à fait extraordinaire de constater que les deux groupes ont des fonctions cardiaques différentes. Cette nouvelle étude compare cependant deux sports assez similaires en ce qui concerne la demande cardiovasculaire :la natation et la course à pied. Il ajoute également un élément de la santé cardiaque jusqu'alors inexploré, connu sous le nom de mécanique ventriculaire gauche, une façon élégante de dire à quel point et à quelle vitesse le cœur se contracte et se détend lorsqu'il se remplit et éjecte (ou « pompe ») le sang.

La principale conclusion était que les coureurs avaient amélioré le remplissage diastolique précoce. Les chercheurs avancent un certain nombre d'explications potentielles pour expliquer cela, dont la plupart sont liées à la capacité du corps à renvoyer le sang vers le cœur, ce qui est plus facile pour les nageurs en raison de leur posture corporelle horizontale, d'une pression artérielle plus élevée et de la pression du eau environnante. En tant que tel, il n'est peut-être pas exagéré de penser que les coureurs peuvent développer davantage leur capacité à renvoyer le sang vers le cœur en raison des exigences typiques de leur corps pendant l'entraînement.

Naturellement, nous étions curieux :qu'est-ce que cela signifie pour les triathlètes, qui pratiquent à la fois la natation et la course à pied ? Les auteurs de l'étude, le Dr Jamie Burr de l'Université de Guelph et le Dr Katharine Currie de la Michigan State University, racontent à Triathlète c'est aussi sur leur liste de questions :

« Nous ne pouvons pas encore dire de manière concluante, mais c'est une question vraiment intéressante, non seulement parce que les triathlètes nagent et courent, mais la plupart des triathlètes légaux sans repêchage font également du vélo en position aérodynamique, ce qui signifie certaines des contraintes terrestres typiques. pendant l'exercice (comme le sang qui doit vaincre toutes les forces de gravité pour revenir vers le cœur) sont amoindries par la posture horizontale du haut du corps. Il reste à voir si les triathlètes obtiennent ainsi le « meilleur des deux mondes » en étant exposés à ces différents stress d'entraînement, mais c'est une pensée intrigante et quelque chose que nous aimerions poursuivre à l'avenir. »

Burr et Currie se disent également intéressés par la comparaison des charges d'entraînement, car les athlètes ne peuvent parcourir qu'un certain nombre de kilomètres avant de risquer des blessures ou un surentraînement :groupe à étudier à cet égard en tenant compte à la fois des charges d'entraînement globales et spécifiques à la discipline. »