Défense de basket-ball

J'étais à l'entraînement hier soir et j'ai utilisé ce conseil de défense de basket-ball que m'a envoyé Jack.

Un conseil de basket-ball très simple que j'ai trouvé à l'entraînement a fait de nous un club défensif très performant, depuis notre premier match.

Je n'arrête pas de vanter les filles que j'entraîne de regarder le gaspillage lorsqu'elles jouent au ballon défensif, et lors du premier match, ils n'ont tout simplement pas écouté et nous avons perdu.

Après cela, j'ai acheté la chanson de Shikira, "Les hanches ne mentent pas", et l'a joué à l'entraînement et les filles ont commencé à regarder les hanches des filles lorsqu'elles jouaient en défense. Il va sans dire, nous avons en moyenne 6 interceptions par match et n'avons pas perdu depuis.
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Les filles ne laissent pas les pieds sur la défense, pas de headfaking pour les distraire, et nous jouons avec confiance.

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