Passe au basket

Je trouve que les exercices traditionnels pour les passes de basket-ball sont un peu dépassés. Voici une idée envoyée par Renee qui a un peu égayé mes pratiques.

Exercice de passe – Rondo

Mettez tous les basketteurs en cercle.

Deux balles sont données à deux joueurs côte à côte

Le premier joueur à droite passera le ballon au joueur sauteur de droite juste à côté d'elle

Le deuxième joueur avec le ballon passera au joueur sautant droit juste à côté d'elle

Exemple :"  Joueur n° 1 avec ballon – les numéros de passe sont 1-3-5-7-9-2-4-6-8-1
Joueur n°9 avec ballon – le nombre de passes est 9-2-4-6-8-1-3-5-7-9

L'objet de cet exercice de passe est que le deuxième joueur (#9) passe la passe (#1)

L'entraîneur peut ajouter des balles pour être créatif ou passer dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.