Exercices de pratique de basket-ball - Basketball à emporter

Voici l'un de nos exercices d'entraînement de basket-ball préférés. Je le fais avec mes élèves de 1ère et 2e ainsi qu'avec mes élèves de 6e et 7e. Je l'appelle Basketball Take Away.

Pour une raison inconnue, ils adorent cet exercice et quand je demande s'il y a un exercice particulier qu'ils veulent faire lors de la prochaine pratique, ils veulent toujours faire celui-ci.

Basket à emporter

• Vous associez deux joueurs qui sont à peu près égaux.
• Laissez-les tous les deux avoir une emprise mortelle sur le basket-ball.
• Ensuite, demandez qui veut le plus le ballon et, bien sûr, ils disent tous les deux qu'ils le font.
• Au coup de sifflet, ils jouent à emporter jusqu'à ce que quelqu'un récupère le ballon, puis c'est un contre un jusqu'à ce que quelqu'un marque.

Après un certain temps, les plus faibles qui gagnent lorsqu'ils sont confrontés à leur propre concurrence pensent maintenant pour une raison quelconque qu'ils peuvent affronter les garçons les plus forts. Je remarque dans les matchs qu'ils sont plus agressifs pour les lâches et les balles et pour arracher les rebonds lorsqu'ils sont contestés.

Je ne le fais pas trop souvent car cela peut devenir très compétitif. Je fais généralement cela après une pause après avoir examiné nos pièces pour quelque chose qui retienne leur attention, car vous savez que la révision des pièces peut parfois être ennuyeuse.

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