Défense en Basketball – Perpétuel 3 contre 2

Cette astuce d'entraîneur de basket-ball sur la défense au basket-ball est une gracieuseté de Mike, un de mes abonnés du Royaume-Uni. Laissez-les venir.

De Mike…
Perpetual 3 contre 2 – salle de gym complète – un ballon de basket
"
2 lignes aux extrémités alternées du gymnase (ligne 1 et ligne 2).
Les trois premiers joueurs de la ligne 1 prennent la balle sur le terrain et jouent contre les 2 premiers joueurs de la ligne 2.
Alors que les 3 premiers joueurs partent de la ligne 1, les 2 joueurs suivants de la ligne 1 sortent en haut de la clé et attendent de jouer la défense.
Dès que les 3 premiers joueurs de la ligne 1 marquent ou perdent le ballon contre le défenseur, ils vont au fond de la ligne 2 et le joueur suivant de la ligne 2 rejoint la défense des 2 joueurs et descend et essaie de marquer à l'autre extrémité contre les 2 joueurs en attente de la ligne 1. Dès qu'un panier est fait, le joueur suivant de la ligne 1 rejoint les 2 défenseurs et descend à l'offensive"  pour jouer les 2 prochains de la ligne 2 qui attendent.

Ce modèle se poursuit aussi longtemps que vous souhaitez continuer l'exercice de basket-ball - d'où le nom perpétuel 3on 2.