Exercice de basket-ball de transition

Marion à Tampa a écrit pour me demander si je pouvais suggérer des idées pour un exercice de basket-ball de transition. Voici un exercice de baseball que Lane a envoyé :

L'une de mes façons préférées d'enseigner la transition a été d'aligner mon équipe sur la ligne de lancer franc prolongée.

J'ai entre 6 et 10 enfants en ligne.

Je passe simultanément le ballon à quelqu'un en attaque et j'appelle le nom d'un défenseur.

" L'offensive commence à travailler la balle sur le terrain, tandis que la défense doit se ressaisir et s'organiser.

" Le hic, c'est que la personne que j'ai nommée en défense doit toucher la ligne de hors limites sous le panier avant de pouvoir revenir en défense, créant un avantage temporaire à exploiter pour l'infraction.