Exercices de basket-ball pour enfants – L'exercice Luigi

Jetez un œil à cette soumission de Paul, un de mes abonnés. Une excellente idée d'exercices de basket-ball pour les enfants qui peuvent travailler avec vos jeunes joueurs.

Il s'agit d'un exercice de basket-ball complet pour les jeunes joueurs, mon entraîneur adjoint de basket-ball appelle le Luigi perceuse !" C'est une longue histoire.
2/3 Les joueurs de poste commencent à chaque extrémité du court. Ils font une passe de sortie, courir le sol, à la traîne du côté faible. 1 sec de bégaiement/hésitation au niveau du coude latéral faible, avant d'exécuter une coupe du côté faible pour un lay-up ou un arrêt de saut au niveau du bloc bas ou du coude du côté de la balle.
Outlet dribble au centre et exécute un cross over et un dribble de vitesse court et ramasse et passe à l'aile, qui alimente le post coupant ou postant.

La sortie suit le col et rejoint la ligne d'aile après le col. La ligne d'aile après la passe intérieure traverse le terrain et rejoint la sortie du côté opposé du terrain.

Il s'agit d'un exercice de basket-ball continu et la rotation des joueurs se fait vers l'aile, rejoindre la voie de l'aile, aile à poster, rejoindre la voie de sortie opposée. Le poste ne dirige que le sol pour les jeux de poste, score/rebond sortie, courir le sol, poster des mouvements, marquer/rebondir en continu. Il existe de nombreuses variantes selon les compétences que vous devez pratiquer.