Exercices de tir de basket-ball - Tir à cinq points

L'inspiration pour cette astuce d'entraîneur de basket-ball est venue d'un de mes abonnés. Il comprend une nouvelle idée pour les exercices de tir au basket-ball. Essayez-le et dites-moi ce que vous en pensez!

Tir à cinq points :
Organisez vos joueurs en équipes de deux ou trois ou selon le nombre nécessaire. L'objectif est que les équipes obtiennent cinq tirs (ou le nombre que vous choisissez) à partir d'un seul endroit. Les cinq spots sont en coin, aile, clé du haut, aile, " coin.

Les joueurs ont un ballon de basket et obtiennent leur propre rebond sur un raté ou font et passent à leur coéquipier. Ils doivent aussi compter à voix haute le nombre fait. Une fois qu'une équipe fait cinq tirs, sifflez et ils se précipitent vers le panier suivant à leur droite et recommencent à tirer. Cela aide les joueurs de diverses manières et est également amusant.

Une équipe gagnante est une équipe qui a obtenu cinq tirs avant les autres équipes. L'entraîneur de basket-ball peut fixer le quota de victoires à deux ou trois ou autre. Les équipes non gagnantes peuvent faire un exercice de basket-ball de conditionnement ou ce que les équipes gagnantes choisissent ou cela pourrait être la décision de l'entraîneur.

C'est un exercice amusant et idéal pour renforcer l'unité de l'équipe car vous pouvez toujours changer les joueurs. Idéal pour la prise de vue car ils doivent se concentrer!