Exercices de basket-ball pour enfants – Exercice de rebond

Voici l'un des exercices de basket-ball pour enfants que j'utilise et que les enfants adorent ! C'est rapide et ça marche bien.

L'exercice de rebond
Donnez un ballon de basket à la moitié des enfants de votre équipe et demandez-leur de dribbler sur le terrain en travaillant sur le maniement du ballon, dribble et contrôle. Je leur donne une compétence de basket-ball différente pour faire chaque "tour".

Pendant qu'ils font cela, les autres enfants s'alignent sur la ligne des lancers francs pour rebondir sur le tir actuel des tireurs de lancers francs. S'ils obtiennent le rebond, ils peuvent tirer le prochain coup.

Les tireurs doivent effectuer 8 lancers francs avant que l'autre équipe complète (tous les joueurs) descende et recule 4 fois (en faisant une technique de contrôle différente à chaque fois sur le terrain).

C'est un excellent exercice de basket-ball pour amener les enfants à tirer dans une situation de pression tout en travaillant les compétences de manipulation de balle et l'endurance de l'autre groupe.