Conseils de tir au basket-ball – Basketball surdimensionné

Ces conseils de tir au basket-ball sont parmi mes favoris. Essayez-le avec votre équipe pour une amélioration immédiate des compétences de tir au basket-ball.

J'adore utiliser le ballon de basket surdimensionné Baden pour tous mes exercices de basket-ball superposés, et plusieurs de mes exercices de poste. Le ballon le plus gros a le même poids qu'un ballon de basket ordinaire, mais vous oblige à tirer le ballon du verre.

Il est également plus facile pour les défenseurs de toucher sans encrassement, ce qui vous oblige à développer des mouvements de poste et des mains plus forts. Je l'utilise occasionnellement lorsque je fais à nouveau des exercices de coque, forçant le gestionnaire de balle à être plus fort avec la balle sous pression.

De temps en temps, je le mélange pendant les tissages ou les exercices de course. La plus grande taille est plus facile à attraper mais plus difficile à mettre dans le panier.