Exercices et astuces de tir au basket-ball - Tirez ou courez

L'un des exercices et astuces de tir au basket-ball que j'utilise avec mon équipe"  a fait une énorme différence dans notre tir de lancers francs. Je l'appelle Shoot-Or-Run.

C'est très simple. Concentration et concentration, avec le tir au basket-ball alors qu'il était épuisé, c'est ce qui est souligné ici.

Tout le monde s'aligne sur la ligne de fond et un tireur est sur la ligne des lancers francs. Ce tireur tire un et un.

Manque le premier, exécuter un ensemble de lignes.
Faites le premier, manquer le deuxième, Exécutez deux vers le bas et vers l'arrière.
Faire le premier et le deuxième, ne courez plus !

Les enfants veulent faire les clichés pour ne pas courir. Choisissez-en un qui n'en fait généralement pas deux de suite.

Mes joueurs tirent maintenant de meilleurs lancers francs et terminent les matchs pour nous.

Se mettre d'accord? Être en désaccord? Faites-le moi savoir en laissant un commentaire dans la case ci-dessous! Et s'il vous plaît consulter cet article d'exercices de basket-ball gratuit pour plus d'idées que vous pouvez utiliser dans la pratique.