Meilleurs exercices de basket-ball – Point Guard Court Vision

De mes meilleurs exercices de basket-ball, c'est celui que j'utilise pour enseigner la vision du terrain aux jeunes meneurs de jeu. Dites à vos meneurs de toujours regarder vers la jante en transition, ils sont donc obligés de voir tout le terrain et de ne pas se concentrer sur un seul joueur (c'est-à-dire lorsque les passes sont trop souvent télégraphiées et volées).

Commencez dans la cour arrière, exécuter un tir réussi ou manqué et envoyer 8 joueurs sur le terrain depuis la zone arrière, pour coacher la vision du court en transition.

L'entraîneur dribble le ballon de la zone arrière à un rythme rapide, avec les deux meneurs courant le long du côté ou regardant de derrière le jeu. Ils doivent observer - d'un point de vue expérimenté, point de vue des joueurs intelligents – à quoi ressemble une bonne vision du terrain.

En traversant le demi-terrain, chercher à faire la première passe pour frapper un joueur ouvert (en leur apprenant à commencer l'attaque tôt, lorsque le sol est étendu et/ou que la défense n'est pas complètement mise en place).

Faites des passes que vous feriez si vous dirigeiez le terrain. Demandez à vos PG de montrer où ils passeraient.

Exécutez ceci une demi-douzaine de fois, puis laissez chaque PG prendre votre place, seul, non gardé. C'est le moment de leur apprendre à ne pas forcer le ballon de basket sur le sol, mais pour être intelligent dans la transition.

Exécutez cet exercice pendant environ 10 à 15 minutes et votre équipe aura les meneurs les plus intelligents. N'oubliez pas de renforcer son jeu en félicitant ses coéquipiers pour les bonnes coupes au panier ainsi que les choix qu'ils placent.

J'ai un conseil d'entraîneur de basket-ball, percer, ou une idée que vous aimeriez partager avec notre communauté ? Laissez-le dans la zone de commentaires ci-dessous et je l'approuverai dans un jour ou deux. Et n'oubliez pas de lire mon dernier article sur les exercices de basket-ball pour enfants.