Exercice de tir complet « Hockey » 3-contre-3

Dans l'article de blog vidéo d'aujourd'hui, nous faisons la démonstration d'un fantastique exercice de tir à 3 contre 3 sur tout le terrain appelé l'exercice « Hockey ». Le but de cet exercice de tir sur tout le terrain est d'amener le joueur qui rebondit sur la défensive, obtient le vol, ou obtient la passe de sortie pour faire avancer le ballon sur le terrain. Si vous avez une chance de lancer vers une aile pour faire un jeu, vous devriez certainement le faire. Et si la défense garde les ailes, puis les ailes se croiseront pour créer une éventuelle ouverture.

Décomposer l'exercice de tir sur terrain complet « Hockey » :

• Apportez la balle sur le terrain, Au milieu

• Les ailes se croisent, et les joueurs l'amènent sur le terrain pour faire un tir de saut de pull-up

• Maintenant, sortez-le des limites, et celui qui obtient la passe entrante l'amène au milieu.

• Vous pouvez également obtenir la prise, en utilisant les mêmes règles. Le joueur casse le milieu, et vous remplacez ensuite, et maintenant vous pouvez courir sur le court et traverser à nouveau les ailes.

• Rappelles toi, vos joueurs ne peuvent pas passer tant que vous n'avez pas franchi la ligne du demi-terrain.

Vous voulez vous assurer que vos joueurs tournent leur corps pour protéger le ballon afin qu'ils ne restent pas coincés avec le ballon devant lui. C'est là que vous apprenez à le faire progresser.

Dans vos pratiques, il est également bon de mélanger les groupes parce que vous voulez que vos plus gros joueurs soient à l'aise avec le basket-ball.

Pour plus d'exercices de tir sur terrain complet, astuces et techniques, assurez-vous de consulter ma série de vidéos sur les exercices de basket-ball et les plans d'entraînement ! "  Et n'oubliez pas de nous aimer sur Facebook, où je partagerai d'autres excellents exercices de basket-ball et des idées de plans d'entraînement !