Arrêter Démarrer Tourner et passer l'exercice

But

Travailler sur le dépassement avant d'arriver à un jumpstop

Configuration de l'exploration

• Les joueurs forment 2 lignes au niveau du couloir et de la ligne de base
• Le premier joueur de chaque ligne a une balle

Comment ça fonctionne

1. Les joueurs commencent en triple menace, puis conduisez jusqu'au coude et venez à un jumpstop
2. Le joueur pivote alors, et fait une passe ferme au joueur suivant en ligne
3. Le joueur retient le suivi de la passe, puis passe à l'arrière de la ligne pendant que l'exercice se poursuit avec le joueur suivant

Conseils d'entraînement

1. Insistez sur l'importance d'avancer pour passer et de maintenir le suivi
2. Pour ajouter de la variété, faire travailler les joueurs sur le pivotement de chaque pied, et travailler sur les pivots avant et arrière
3. N'oubliez pas de travailler sur des passes variées :passes poitrine, passes rebondissantes, passe de coup, passages aériens, passes enveloppantes, après les laissez-passer d'entrée - assurez-vous de les mélanger !