Passer et marquer sous pression Drill

Les Passer et marquer sous pression Drill offre aux joueurs l'occasion de s'entraîner à des passes rapides avec une situation de jeu réaliste pour terminer l'exercice. L'exercice de passe et de pointage sous pression se concentre sur un dribbleur qui est en tête lors d'une situation de pause rapide. Ce type de configuration est très réaliste en jeu, en particulier pour les équipes qui se concentrent sur l'utilisation d'une pression prolongée. Dans ces situations, le dribbleur est souvent le voleur ou le déflecteur de ballon qui réagit le plus rapidement car il mène l'attaque. L'exercice de passe et de pointage sous pression cherche à fournir un scénario dans lequel toute l'aide au dribbleur se trouve derrière la ligne de balle et ainsi, faire des lectures au fur et à mesure des opportunités disponibles est mis en évidence sous un angle différent.

La mise en place de l'exercice de passe et de pointage sous pression commence avec trois lignes de joueurs le long de la ligne de fond.

Passer et marquer sous pression Drill Diagram 1

La ligne médiane commence par un ballon de basket. Le premier joueur du couloir central se déplace sur le terrain devant le panier. Un (1) lance alors la balle du panneau arrière, rebond et sortie à l'un des ailiers (deux ou trois).

Lorsque Deux (2) et Trois (3) voient Un (1) lancer le ballon vers le panneau arrière, ils pénètrent sur le terrain et se déplacent dans des positions de sortie d'au moins la ligne de faute prolongée de chaque côté du terrain. Un problème courant dans les premiers stades de l'exercice de passe et de notation sous pression est que les joueurs de sortie arrivent tôt et n'atteignent pas ces positions.

Les trois joueurs passent ensuite le ballon d'un côté du terrain à l'autre le plus rapidement possible. Pas de dribble, seulement attraper et passer en courant.

Le ballon est passé en va-et-vient jusqu'à mi-course. Ensuite, le joueur suivant dans une ligne latérale qui reçoit la passe une fois à mi-chemin devient le dribbleur attaquant le panier dans la zone avant.

Dans le schéma ci-dessus, Trois (3) attrape le ballon et établit une voie de circulation jusqu'au panier.

Le joueur dans le couloir opposé (deux) devient le défenseur et sprinte pour établir une position bloquant le couloir des dribbleurs vers le panier.

Le coureur de la voie du milieu cherche à remplir une place de récepteur pour une bonne position de tir et fermer le panier si nécessaire.

Points importants pour l'exercice de réussite et de notation sous pression

• L'exercice de passe et de notation sous pression comporte en réalité deux phases distinctes ; dans la zone arrière, les joueurs cherchent à frapper des positions (telles que la sortie) puis à faire avancer le ballon le plus rapidement possible. Dans le court avant (deuxième phase), les joueurs cherchent à exécuter soit pour faire de la meilleure opportunité de marquer possible une réalité, soit pour arrêter le tir
• Les joueurs de la zone arrière doivent chercher à faire avancer le ballon le plus rapidement possible; utiliser le temps ainsi que les laissez-passer pour s'assurer que cela se produit avec un sentiment d'urgence réaliste
• Dans le court avant, la principale option de notation est que le dribbleur effectue le lay-up
• L'option de notation secondaire consiste pour le joueur offensif à la traîne à effectuer un tir sauté depuis le coude latéral fort ou un lay-up sur le devant du panier

Variation

Pour rendre l'exercice de passe et de pointage sous pression un peu plus difficile, tout joueur qui reçoit la passe à mi-chemin devient le dribbleur (au lieu du premier joueur dans une ligne latérale). Dans ce scénario, le joueur qui fait la passe au joueur à mi-course devient le défenseur.

L'aspect vraiment génial de cette variation est qu'elle permet de changer constamment l'exercice afin de toujours proposer un défi aux joueurs.

L'exercice de passe et de notation sous pression cherche à offrir un certain nombre d'avantages différents aux équipes qui cherchent à améliorer leur conversion de notation de pause rapide ou de transition offensive. Un exercice simple mais très efficace pour renforcer la confiance des joueurs quant au moment de pousser une opportunité de marquer, et quand chercher d'autres possibilités. Le plus grand avantage qu'une équipe et un entraîneur peuvent obtenir en utilisant l'exercice de passe et de pointage sous pression est qu'ils deviennent meilleurs à exécuter sur la fin du sol qui compte le plus.

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