Pourquoi les jeunes joueurs de basket-ball ne devraient pas s'entraîner au tir depuis le champ de tir Steph Curry

Le monde n'a jamais vu un tireur comme Steph Curry.

Le double MVP de la NBA peut appuyer sur la gâchette en toute confiance à chaque fois qu'il traverse le demi-terrain. Alors que la plupart des joueurs gagneraient beaucoup d'argent de la part de leur entraîneur s'ils tiraient de nombreux coups de Curry, Steph a prouvé qu'il pouvait drainer les sauteurs d'endroits qui étaient autrefois insondables.

Sa capacité de tir est presque surnaturelle, et il lui a fallu des centaines de milliers de coups et de nombreuses années pour la perfectionner.

OAKLAND, CA – 3 JUIN :Stephen Curry n°30 des Golden State Warriors marque son 9e panier à trois points, établissant un record de la finale NBA lors du match contre les Cleveland Cavaliers lors du deuxième match de la finale NBA 2018 le 3 juin 2018 à l'ORACLE Arena d'Oakland , Californie. REMARQUE À L'INTENTION DE L'UTILISATEUR :L'utilisateur reconnaît et accepte expressément qu'en téléchargeant et/ou en utilisant cette photographie, l'utilisateur accepte les termes et conditions du contrat de licence Getty Images. Avis de droit d'auteur obligatoire :Copyright 2018 NBAE (Photo de Jesse D. Garrabrant/NBAE via Getty Images)

Mais les enfants adorent imiter les superstars qu'ils voient à la télévision, et pour Curry, ce n'est pas différent. Inspirés par sa gamme infinie, les jeunes joueurs prennent souvent l'habitude de pratiquer les mêmes poussées qu'ils voient Steph frapper presque chaque nuit. Mais s'entraîner au tir depuis le champ de tir de Steph Curry est à peu près l'une des choses les plus contre-productives qu'un jeune basketteur puisse faire. En fait, la plupart des débutants ne devraient même pas prendre la peine de tirer à 3 points jusqu'à ce qu'ils maîtrisent leur forme et développent lentement leur portée. Le problème est qu'il est souvent physiquement impossible pour de nombreux enfants d'amener le ballon au cerceau avec une forme appropriée à cette distance en raison de leur manque de force et de taille.

«Je dis à tous les enfants, Steph Curry est un tireur phénoménal. Mais ce que les gens ne réalisent pas, c'est que ce qu'ils n'ont pas vu — je veux dire qu'ils le voient s'échauffer avant le match — mais vous n'avez pas vu toutes les heures, tous les coups qu'il a lancés avant ça », dit Jonathan White, coordonnateur de basket-ball des jeunes pour l'Académie des Cavaliers. « Tu es un petit garçon. Vous faites de votre mieux pour le jeter de la ligne des 3 points et vous ne pouvez même pas mettre le ballon dans le panier. Steph Curry ne pouvait pas faire ça quand il avait ton âge. Steph Curry a commencé de près. Le père de Steph Curry, Dell Curry, lui a appris les bases du basket-ball, du tir. Une fois que vous êtes à l'aise pour tirer sur le verre ou à quelques mètres du panier, vous prenez du recul. Même chose. Même forme. Des centaines de clichés. Puis un autre pas en arrière. En vieillissant, en devenant plus mature et plus fort, vous serez en mesure de développer cette force pour tirer au basket de plus loin. »

En effet, Dell, qui a lui-même joué en NBA, a strictement limité les distances à partir desquelles Steph et son jeune frère, Seth, pouvaient tirer pendant leur petite enfance. "Quand nous étions plus jeunes, mon père ne nous laissait pas, mon frère et moi, tirer de l'extérieur de la peinture", a déclaré Seth à STACK en 2015. "Nous devions travailler sur notre forme, puis nous améliorer sur de plus longues distances."

Pour faire court, les jeunes joueurs de basket-ball ont tout le temps nécessaire pour développer la gamme de Curry. Mais s'ils sautent le processus utilisé par Steph pour y arriver, ils ne devraient pas s'attendre à être la moitié du tireur qu'il est. La méthode BEEF est l'un des meilleurs moyens d'apprendre les bases du tir. Ce n'est qu'une fois que vous sentez que vous pouvez tirer systématiquement à une certaine distance avec une forme appropriée que vous devez alors prendre du recul.

Crédit photo :Jesse D. Garrabrant/Getty Images

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