Exercice de gardien de but

But

Travailler sur les passes difficiles.

D'installation

• Prenez un partenaire pour jouer le rôle de passeur, prendre position sur la LOS, et placez un filet ou un autre objet (un mur, ou clôture par exemple) 10 à 15 mètres sur le terrain pour bloquer les lancers errants ou les passes abandonnées.

Instructions

1. Le passeur fait claquer le ballon, et le receveur court devant le filet.
2. Le passeur lancera la passe soit haut, meugler, ou derrière le récepteur.
3. Le récepteur doit ajuster et faire la prise.
4. Répéter.

Conseils d'entraînement

• Commencez par des entrées et sorties simples de 5 mètres, mais progressez vers des itinéraires plus profonds et plus difficiles comme bon vous semble.