Trouvez la perceuse de fenêtre

But

Pour travailler la vitesse, agilité, et technique d'attaque

Configuration de l'exploration

• Le passeur est à la ligne de mêlée, avec une rangée de défenseurs de 5 à 10 mètres en aval, répartis à environ 5 mètres les uns des autres
• Un WR s'alignera sur le hachage à 5-10 mètres derrière la rangée de défenseurs

Comment ça fonctionne

1. Le passeur fait claquer le ballon, prend sa goutte, et WR décolle à travers le terrain, courir de côté à côté
2. Les défenseurs font tous un pas de géant vers la gauche ou la droite, qui créera un couloir de lancer pour le Passeur
3. Le passeur identifie la bonne fenêtre pour terminer la passe à WR et fait le lancer sur la cible

Conseils d'entraînement

• N'oubliez pas de régler la profondeur de chute du passeur, la rangée de défenseurs, et le point de départ des WR. Cela permettra au passeur de travailler sur une variété de lancers et d'angles