Exercice de tacle d'angle
Type d'exercice : exercice d'attaque
But
Cet exercice de tacle se concentre sur la mise en place de la bonne position de tacle et sur la mécanique d'un tacle sous un angle.
D'installation
- Les cônes doivent être placés à deux mètres sur deux.
- Les cônes intérieurs sont distants de deux mètres, ce qui fait les cônes où se trouvent les joueurs, l'un face à l'autre, quatre mètres l'un de l'autre.
Exécution
- Vous avez un joueur offensif et un joueur défensif, et les joueurs vont faire un pas vers un cône, Dans la même direction.
- Le joueur défensif fait un pas et se fige. C'est un point de coaching très important - que tous les deux fassent le grand pas et se figent. C'est pourquoi les cônes sont si proches.
Conseils d'entraînement
- Entraînez la position :mettez les mains dans l'étui, rapproche tes coudes de toi, puis tire, prends un chiffon, et tirez à travers. Les yeux sont sur les chiffres, en fait un peu plus bas.
- Une variante de cet exercice consiste à faire faire quelques pas aux joueurs.
- La plupart des porteurs de ballon ne vont pas courir vers le défenseur. Ils vont s'enfuir. Cela fait partie de l'aspect poursuite de celui-ci. Si vous vous lancez dans un running back, il a deux directions dans lesquelles il peut aller. Si vous enlevez l'intérieur, il n'a qu'un chemin à parcourir, qui est l'extérieur. Poussez-le jusqu'à la limite pendant que tout le monde poursuit.