Exercice de tacle d'angle

Type d'exercice : exercice d'attaque

But

Cet exercice de tacle se concentre sur la mise en place de la bonne position de tacle et sur la mécanique d'un tacle sous un angle.

D'installation

  • Les cônes doivent être placés à deux mètres sur deux.
  • Les cônes intérieurs sont distants de deux mètres, ce qui fait les cônes où se trouvent les joueurs, l'un face à l'autre, quatre mètres l'un de l'autre.

Exécution

  1. Vous avez un joueur offensif et un joueur défensif, et les joueurs vont faire un pas vers un cône, Dans la même direction.
  2. Le joueur défensif fait un pas et se fige. C'est un point de coaching très important - que tous les deux fassent le grand pas et se figent. C'est pourquoi les cônes sont si proches.

Conseils d'entraînement

  • Entraînez la position :mettez les mains dans l'étui, rapproche tes coudes de toi, puis tire, prends un chiffon, et tirez à travers. Les yeux sont sur les chiffres, en fait un peu plus bas.
  • Une variante de cet exercice consiste à faire faire quelques pas aux joueurs.
  • La plupart des porteurs de ballon ne vont pas courir vers le défenseur. Ils vont s'enfuir. Cela fait partie de l'aspect poursuite de celui-ci. Si vous vous lancez dans un running back, il a deux directions dans lesquelles il peut aller. Si vous enlevez l'intérieur, il n'a qu'un chemin à parcourir, qui est l'extérieur. Poussez-le jusqu'à la limite pendant que tout le monde poursuit.