Exercice de secondeur de football

Notre philosophie de défense est de faire pression sur le QB. Nous menons une défense 4-4 et c'est l'un de nos exercices de secondeurs préférés parce que tous les secondeurs peuvent essayer l'attaque et la défense.

Exercice de secondeur

1. Demandez à un secondeur de s'aligner à 5 mètres du ballon.
2. Demandez à l'un de vos autres joueurs de s'aligner dans le champ arrière avec un ballon.
3. Le reste de vos secondeurs forme la ligne offensive. Ils se tiennent juste là comme un écran.

Au coup de sifflet, le joueur avec le ballon effectue un balayage autour de la ligne offensive.
Le secondeur doit suivre le dos le long de la ligne de mêlée et ajuster son angle d'attaque pour effectuer le plaquage.

Pour faire pivoter l'arrière offensif devient le secondeur, le secondeur va jusqu'au bout de la ligne offensive, et l'autre extrémité de la ligne devient le porteur de ballon.

Idéal pour le suivi de balle et l'exercice de tacle, De plus, les joueurs défensifs aiment essayer de jouer en arrière.