Exercices de tacle de secondeur – Focus fondamental

Il n'y a peut-être pas de compétence plus importante pour un secondeur que sa capacité de tacle. Peu importe à quel point ils savent reconnaître les jeux et battre des blocs, c'est pour rien s'ils ne peuvent pas faire tomber le gestionnaire de balle.

C'est pourquoi il faut travailler les fondamentaux du tacle, s'assurer que les joueurs se concentrent sur la bonne forme et la conclusion, au lieu d'essayer de mettre le porteur du ballon à niveau avec son épaule.

Approche de formulaire

Ici, nous nous concentrons sur la dernière partie du tacle, avec le plaqueur accroupi, avec ses mains derrière les ischio-jambiers des porteurs de balles, et la tête haute, presque avec leur casque sur le football. Idéalement, vous installeriez un tapis, avec un sac devant, qui non seulement gardera votre porteur de balle en sécurité, mais présente également un objectif que le plaqueur doit viser.

Sur votre commande, le plaqueur va conduire et accélérer avec ses pieds, repousser l'autre joueur derrière lui.

En se concentrant sur la dernière partie du tacle, nous donnons au joueur une chance de se concentrer

complètement sur les fondamentaux du takedown, sans avoir à vous soucier d'initier un bon contact ou de manquer le défenseur.

N'oubliez pas de faire en sorte que vos joueurs s'alignent également à gauche et à droite.

Aligner le porteur du ballon

Ici on reprend la même idée du dernier exercice, mais demandez au porteur du ballon de sortir du sac pour rejoindre le défenseur, forcer le défenseur à venir aligner le porteur du ballon, avant d'utiliser la même technique que dans l'exercice précédent pour amener le joueur offensif sur le tapis.

Si les joueurs ont du mal à garder les fondamentaux intacts, n'ayez pas peur de revenir au premier exercice et entraînez-vous un peu plus à tacler.

S'attaquer au sac Veer

Maintenant qu'ils ont les bases, nous pouvons les mettre en situation de jeu réel. Mettez un sac, ou un autre obstacle entre deux joueurs, un avec un ballon.

Le joueur avec le ballon choisira un camp et sprintera autour de celui-ci, et le défenseur devra réagir et l'affronter de front.

Une fois que les joueurs ont compris cela, en faire un concours, attribuer des points aux tacles réussis pour qu'ils fonctionnent vraiment !

Si vous avez des questions, ou des suggestions pour de futurs articles, assurez-vous de me le faire savoir ci-dessous dans la section commentaires!