Séance de force de 30 minutes pour les triathlètes

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Testez vos limites avec six tours de cette session rapide et furieuse.

La routine de musculation parfaite pour prendre la route est celle qui nécessite un minimum d'équipement et de temps. Cette séance d'entraînement à couper le souffle du copropriétaire de Rehab United de San Diego, Bryan Hill, a du punch mais n'exige pas de visite au gymnase. Faites six tours avec le moins de repos possible entre les exercices et les séries.