3 exercices de force dans l'eau à faire en début de saison

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Aujourd'hui, la quintuple championne du monde Lesley Paterson nous présente trois exercices uniques que vous pouvez faire dans la piscine pour vous aider à être un nageur plus fort et un triathlète global avant votre première course de la saison. Vous pourriez vous sentir un peu idiot en faisant quelques-uns de ces exercices, mais le gain en vaudra la peine.
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