Équilibrez l'exercice d'attaque en petit groupe Squares

Ce qui suit vient de Don Herlan (Smedley). Beaucoup plus comme ceci peut être trouvé de Smedley sur son site à www.smedleyssoccersite.com.

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Procédure:

Le jeu commence par un 3 contre 1 dans un carré et des 1 contre 1 dans les trois autres carrés. Après cinq passages, les attaquants changent le ballon dans une case adjacente (au joueur A dans le diagramme), puis font pivoter deux joueurs dans cette case (joueurs B et C), reformer le 3 contre 1. Au fur et à mesure que le 3 contre 1, les attaquants tournent dans les cases vides pour reformer les 1 contre 1 (joueurs D et E). Les défenseurs doivent rester à l'intérieur de leurs cases jusqu'à ce qu'ils gagnent le ballon, puis tous les quatre peuvent se déplacer dans une case pour jouer 4 contre 3. Lorsque les attaquants reprennent possession, les défenseurs retournent dans leurs cases.

Points de coaching :

1. Chronométrage des courses - Maintenez la course jusqu'à ce que les attaquants soient prêts à retourner le ballon.
2. Vitesse de jeu - Jouez au football à une et deux touches et forcez les défenseurs à poursuivre.
3. Prise de décision – Anticipez le jeu et commencez les rotations avant la passe.

Progressions/Régressions :

Progression 1 - Autoriser les passes dans les trois carrés.
Régression 1 - Permet aux attaquants de dribbler dans une zone adjacente après cinq passes.

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